Gefühle und Emotionen verstehen und steuern lernen

Gefühle erkennen
endlich Herr werden über die eigenen Emotionen
wieder Spaß am Leben haben

Du bist genervt, fühlst Dich ausgelaugt, weißt aber nicht warum?

Der Alltag lässt Dich nicht mehr die schönen Dinge sehen oder Du fühlst Dich nicht genug wertgeschätzt?

Du stehst vor einer Situation und weißt nicht, wie es weitergehen soll?


Dann kann ich Dir helfen!

EmotionsCoach Bianka Bobert Buxtehude

DAS PROBLEM

Kennst Du das? Kommt Dir das bekannt vor?

Stress Buxtehude

stressige Arbeit, anstrengende Kollegen

Wertschätzung Nichtbeachtung Buxtehude

keine Wertschätzung, keine Beachtung erhalten

fremdgesteuert Buxtehude

das Gefühl, von Freunden, Familie etc. fremdgesteuert zu werden, immer am Schluss stehen

DIE LÖSUNG

Wie sieht die Lösung für Dich aus:

  • Ich vermittle Dir Akzeptanz und Abstand. Das führt dazu, Dein Gegenüber zu verstehen und seine Meinung nicht persönlich zu nehmen


  • Wir besprechen Deine Glaubenssätze und Konditionierungen. Danach hast Du eine andere Sicht auf viele Dinge und wieder Spaß und Freude im Leben


  • Wir analysieren Deine Gefühle und die dadurch entstehenden Emotionen. Im Ergebnis bestimmst Du wieder über Dich selbst

DER PLAN

Wie geht es jetzt weiter? 3 einfache Schritte für Dich

Motivation Emotionen Angst Frust Buxtehude

Klick auf den Button und wähle einen Termin für Dein kostenloses Erstgespräch

Gefühle Emotionen Liebe Glück Buxtehude

Du erhältst eine Bestätigungsmail

Glück Zufriedenheit Stress Angst Buxtehude

Ich rufe Dich an und wir sprechen in Deinem kostenlosen Erstgespräch darüber, wie ich Dir helfen kann

REFERENZEN

Das sagen meine Kunden

"Ein besonderes Dankeschön! Wir haben uns letztes Jahr kennengelernt, kamen ins Gespräch und ich habe mich auf Deine Art mit mir zu reden und mir Hilfestellung zu geben eingelassen. Es war spannend und unheimlich gleichermaßen. Du bist eine derart empathische Frau mit soviel feinsinnigem Gespür für Menschen und Gefühle. Seit dem warst du jederzeit für mich da wenn ich Hilfe und Stärke brauchte. Liebe Bianka, ich danke Dir von Herzen"

Nigel "Bevensen"

Angestellte

Svenja Thiessen

Angestellte aus Bliedersdorf

         





"Liebe Bianka,

vielen Dank für deine Unterstützung! Du hast es genau auf den Punkt gebracht. Jetzt wissen wir, wie wir unsere Wünsche und Ziele mit positiven Emotionen erreichen können."





Olesya und Max

Unternehmer aus Berlin

"Ich weiß, es war erst einmal nur unser erstes Gespräch, denn ich merke, ich habe noch so viele Punkte, wo ich mir von Dir gerne helfen lassen möchte. Aber erstmal eine Baustelle nach der anderen und es war sehr schön, mit Dir zu reden und mir die wertvollen Tipps anzuhören, die mich innerlich angeregt haben, es in die Tat umzusetzen. Ich werde Dich auf jeden Fall auf dem Laufenden halten und freue mich schon auf das nächste Gespräch. "

Bianka K.

Angestellte aus Düsseldorf

"Liebe Bianka,

Deinen Zettel habe ich gut aufgehoben und schaue ihn mir jede Woche an! Ich spiele auch gerne das Spiel „ich mag“, dabei kann man so herrlich lachen und wenn ich traurig bin, schaue ich mir die Bilder meiner Enkel an und dann ist alles halb so schlimm. Vielen Dank und liebe Grüße"




Sabine B.

Angestellte aus Buxtehude

"Liebe Bianka,

Du hast mir durch die schwerste Zeit in meinem Leben, den Tod meines Mannes zu verarbeiten, sehr geholfen. Ob vor Ort oder aus der Ferne; Du hast immer gespürt, wenn mich die Traurigkeit wieder eingeholt hat. Deine heilenden Hände und unsere Gespräche haben mir einen Teil der Spannungen genommen, mich wieder beruhigt und nach vorne schauen lassen.

Vielen Dank dafür Deine Petra“


Petra Holtfreter Gräfin von Klot-Trautvetter 

Unternehmerin aus Stralsund

ÜBER MICH

Arbeitest du gerne mit Experten?

Emotionen Gefühle Angst Buxtehude

Ich habe über 30 Jahre Berufserfahrung im Umgang mit den Emotionen Anderer

Coaching Emotionen Gefühle Angst Buxtehude


Ich bin ausgebildeter Coach für Kommunikation

EmotionsCoach Bianka Bobert Trainer Coach Buxtehude

Ich bin ausgebildeter Heilpraktiker für Psychotherapie

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Was machst Du genau?

Im Coaching geht es um das Benennen und Ordnen von Gedanken, Gefühlen, Einstellungen. Es ist dabei lösungs- und zielorientiert. Ein neuer Blickwinkel sowie eine neue Bewertung der individuellen Ressourcen kann bisher verborgene Wege oder Lösungen aufzeigen. Die Zusammenarbeit zwischen Coach und Klient ist dabei immer auf „Augenhöhe“.

Wie arbeitest Du?

In einem Erstgespräch erörtern wir Deine aktuellen Themen und Deine damit verbundenen Wünsche und Ziele. Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, was Coaching in Deinem konkreten Fall für Möglichkeiten bietet und leisten kann. Durch die Reflexion Deines beruflichen oder privaten Handelns erhöht sich Deine Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit. So kann der Wunsch nach einer Veränderung die notwendige Kraft und den Elan zur Umsetzung freisetzen. Wir aktivieren Deine persönlichen Ressourcen und finden dabei eine gute Balance zwischen Reflexion und Machen.

Was kostet das?

Aktuell beträgt das Honorar für eine 60-minütige Coachingsitzung 87,- €, welches Du gerne bar oder per Paypal bezahlen kannst.

Wo findet das Coaching statt?

Eine Coachingsitzung kann in meinen oder Deinen Räumen, per Telefon oder zoom erfolgen.

Wie viele Coachings sind nötig für einen Erfolg?

Die Anzahl der Stunden bestimmst Du selbst. Häufig kann ein konkretes berufliches Thema innerhalb von wenigen Sitzungen gut bearbeitet werden. Es ist aber auch eine langfristige Begleitung denkbar. Erfahrungsgemäß stellen sich bereits zu Beginn der Zusammenarbeit die ersten positiven Effekte ein. Die Anzahl und die Abstände der Sitzungen werden dann mit Dir individuell abgestimmt, je nach Fortschritt der persönlichen Entwicklung kann der Zeitrahmen verkürzt oder verlängert werden. Entscheidend sind hierbei Dein Mitwirken und Deine Offenheit.

Wie ist das mit der Schweigepflicht?

Diskretion ist für mich selbstverständlich.

Wie ist der Ablauf?

Auch wenn Du Dir noch nicht ganz sicher bist, welche Form der Unterstützung Du benötigst, bist Du bei mir richtig. In unserem Erstgespräch kannst Du Deine aktuelle Situation und die damit verbundenen Wünsche und Ziele schildern. Hier gebe ich Dir Informationen darüber, was Coaching im konkreten Fall für Möglichkeiten offen hält und leisten kann. So bekommen wir einen ersten Eindruck voneinander und können sehen, ob eine Zusammenarbeit gut funktionieren kann.

Wie erhalte ich einen Termin?

Über das Kontaktformular oder den Button unten kannst Du einen Termin anfragen. Auch telefonisch ist eine Terminanfrage möglich unter 0162 522 35 32. Hier gibt es auch die Möglichkeit, auf meinen Anrufbeantworter zu sprechen, sollte ich in einem Coaching sein oder Du schreibst mir eine E-Mail, ich melde mich so zeitnah wie möglich.

WORAUF WARTEST DU NOCH

Was hält dich auf?

EmotionsCoach Bianka Bobert Trainer Coach Buxtehude

Du entscheidest Dich jetzt!


Du kannst weiter mit dem Frust und Ärger leben, den Dir das tägliche Leben oder Deine Mitmenschen bereiten ODER Du willst das ändern. DEINE Entscheidung!


Du kannst weiterhin unzufrieden, unglücklich und gestresst bleiben ODER Du willst das ändern.

DEINE Entscheidung!


Weißt Du, als meine Tochter die Diagnose Hirntumor bekam, ging es mir nicht gut damit. Wir sind mit ihr zusammen 10 Jahre diesen schweren und harten Weg gegangen und es gab kein Happy End.       Ich hatte 2 Möglichkeiten, damit umzugehen: A: Schmerz betäuben oder B: sich mit den damit einhergehenden Gefühlen und Emotionen auseinander zu setzen, diese zu verstehen und zu lernen, mit ihnen umzugehen, denn auch meine Arbeit und das Zusammenleben mit meiner Familie durfte nicht darunter leiden.    

                                   ICH habe mich für B entschieden!                                       DAS kannst Du auch!


Du kannst aber natürlich auch weiter in Deinem „Trott“ bleiben, weiterhin genervt sein von Kollegen und der Arbeit, weiterhin das Gefühl haben, keiner wertschätzt Dich, sich fremdgesteuert vorkommen, sich von Situationen „überrollt“ fühlen.

DEINE Entscheidung! 


ABER:

Du kannst auch ein glückliches, zufriedenes und wieder selbst bestimmtes Leben haben, die Entscheidung liegt bei DIR.


Also entscheide Dich JETZT für DICH!

Emotionen Gefühle Coaching

@ 2024 EmotionsCoach Bianka Bobert

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